Yoga è per tutti, anche per te che vorresti praticare Yoga ma pensi di non riuscirci, per te che hai qualche problema alle ginocchia o alle anche o non sei più giovanissimo. 

Il corso di yoga dolce ti dà la possibilità di sperimentare i benefici fisici, mentali, emotivi ed energetici dello yoga. Una pratica dolce che si sviluppa sul tappetino, in piedi e sulla sedia nel rispetto di chi ha difficoltà a rimanere seduto a terra. Una pratica più dolce e lenta, nel rispetto delle caratteristiche fisiche della persona. Ognuno di noi ha i suoi limiti, causati da malattia, incidente, età, mancanza di flessibilità, ecc. con la pratica dello yoga, e in particolare nel corso di yoga dolce, impariamo a conoscere e rispettare i nostri limiti, non andiamo mai oltre; paragoniamo i nostri limiti alla coda di uno strumento, se la corda è poco tesa, lo strumento non suona, se la corda è troppo tesa, si spezza!