Meditazione per la Pace Interiore
Martedì 5 gennaio 2021 ore 18.30
EVENTO GRATUITO
Per partecipare alla Meditazione online su Zoom clicca il seguente link 15 minuti prima dell’inizio
CORSI DI YOGA
i nostri corsi in una veste rinnovata

Nuova sede
SURYA CHANDRA è uno spazio aperto, ampio e quieto, alle porte di Aosta. Un luogo dove fermarsi, ascoltarsi, praticare e meditare in tutta sicurezza, nel rispetto dei distanziamenti e delle normative
Nuovi orari
Orari rinnovati per venire in contro a tutte le esigenze, anche in pausa pranzo!
Nuove possibilità
Continuano i corsi ONLINE! Una nuova opportunità per praticare yoga anche a casa tua!
Per garantire la sicurezza i posti sono limitati !
Chiama Lorena per informazioni al 3474498563
YOGA su Misura Online: Lo Yoga non si ferma!
Yoga Online
Scopri questa nuova opportunità
- Il piacere di non interrompere la pratica
- Il piacere di rivedersi
- Il piacere di sentirsi vicini anche se lontani
- Il piacere di praticare comodamente a casa tua
- Il piacere di scegliere l’orario che preferisci
- Il piacere di praticare quando e quanto vuoi
Orari Festività Natalizie
Lunedì
21 e 28 dicembre, 4 gennaio
YOGA DOLCE ore 17.00
YOGA SU MISURA ore 18.30
Mercoledì
23 e 30 dicembre
YOGA SU MISURA ore 18.00
YOGA SU MISURA ore 19.30
Giovedì
7 gennaio
YOGA SU MISURA ore 18.00
YOGA SU MISURA ore 19.30
Orari Gennaio 2021
Lunedì
YOGA DOLCE ore 17.00
YOGA SU MISURA ore 18.30
Martedì
YOGA SU MISURA ore 18.00
YOGA SU MISURA ore 19.30
Giovedì
YOGA SU MISURA ore 17.30
YOGA SU MISURA ore 19.00
I corsi in palestra sono momentaneamente sospesi fino a nuove disposizioni, nel frattempo lo Yoga non si ferma, prosegue On line!
Yoga dolce
Corsi di yoga
Lezioni individuali
Yoga dolce
AOSTA
Corsi di yoga
AOSTA
AYMAVILLES
ON LINE
Martedì alle 17.00

Lezioni individuali
AOSTA
presso l’Istituto di Bellezza Eddy
Per informazioni contattaci al 347 4498563 oppure scrivici
Yoga dolce
lunedì dalle 16.15 alle 17.30 presso l’Hostellerie du Cheval Blanc
Corsi di yoga
lunedì dalle 17.45 alle 19.00 e dalle 19.15 alle 20.30 presso l’Hostellerie du Cheval Blanc
mercoledì e giovedì dalle 18.30 alle 19.45 presso la palestra delle scuole elementari
mercoledì dalle 20.30 alle 21.45 presso la palestra delle scuole elementari
Presso l’Istituto di Bellezza Eddy
Per informazioni contattaci al 347 4498563 oppure scrivici
LA MEDITAZIONE DELLA LUNA DI LORENA
Per favorire la creatività, l’accettazione, l’intuizione e il lasciar andare.
Corso di yoga dolce
Yoga è per tutti, anche per te che vorresti praticare Yoga ma pensi di non riuscirci, per te che hai qualche problema alle ginocchia o alle anche o non sei più giovanissimo.
Il corso di yoga dolce ti dà la possibilità di sperimentare i benefici fisici, mentali, emotivi ed energetici dello yoga. Una pratica dolce che si sviluppa sul tappetino, in piedi e sulla sedia nel rispetto di chi ha difficoltà a rimanere seduto a terra. Una pratica più dolce e lenta, nel rispetto delle caratteristiche fisiche della persona. Ognuno di noi ha i suoi limiti, causati da malattia, incidente, età, mancanza di flessibilità, ecc. con la pratica dello yoga, e in particolare nel corso di yoga dolce, impariamo a conoscere e rispettare i nostri limiti, non andiamo mai oltre; paragoniamo i nostri limiti alla coda di uno strumento, se la corda è poco tesa, lo strumento non suona, se la corda è troppo tesa, si spezza!
Corso di yoga
Yoga è unione di corpo, mente e spirito
Mi piace definire lo yoga come uno spazio, un tempo e un luogo in cui ritrovare se stessi
Scopo dello YOGA SU MISURA è mantenere il corpo e la mente in armonia e in equilibrio. Seguendo i principi della medicina Ayurvedica, possiamo farlo attraverso l’equilibrio dei 5 elementi di cui l’universo è composto: TERRA, ACQUA, FUOCO, ARIA ed ETERE. Per praticità vengono racchiusi in tre grandi gruppi: TERRA – ACQUA relati al sistema endocrino, FUOCO relato al sistema digestivo, ARIA – ETERE relati al sistema nervoso. L’equilibrio di questi elementi determina la crescita, l’invecchiamento, la salute e la malattia. Conoscere questi elementi, le loro caratteristiche nelle diverse stagioni, ci permette di selezionare le diverse tecniche dello yoga, asana, pranayama, mantra, mudra, yantra e meditazioni, e non solo, anche come praticare in ogni singola stagione per mantenere in equilibrio l’elemento dominante in quel periodo dell’anno, e favorire così salute ed equilibrio di corpo e mente.
Ad ogni stagione corrisponde una pratica, in ogni stagione un SEMINARIO che ingloba , raccoglie in un unico incontro la pratica che svolgiamo durante tutto il ciclo dei 12 incontri stagionali. Ad esempio in autunno la parola d’ordine sarà STABILITÀ E CENTRALITÀ , nel rispetto delle caratteristiche di questa stagione in cui gli elementi dominanti sono ARIA ed ETERE, relati al sistema nervoso, che portano instabilità, irregolarità. Se pensiamo all’aria, pensiamo instabilità, leggerezza, movimento, dispersione; è un momento di passaggio, di cambiamento, siamo in una fase discendente dell’energia solare e ci occupiamo sempre più della nostra vita interiore, la pratica dello yoga avrà un’azione calmante sul sistema nervoso.